４月１８日に、ビタミン摂取を推奨し、社員の健康を高めるため、勉強会をかね、

昼食にフルーツバイキングを開催しました。

　

いちご、オレンジ、バナナ、キウイ、リンゴなどを用意しましたが、

一番人気は、台湾パイナップルでした。

とても甘くて美味しかったです。

　

　

ビタミンには、抗酸化作用があります。

私たちが生きていく上で　必要不可欠な酵素が 体内に取り込まれると

その一部が活性酵素となります。

　

本来活性酵素は、体に必要なものですが、増えすぎると

細胞を傷つけ、老化を早めたり、生活習慣病の原因になります。

　

今後も、なるべく　ビタミンを取るように、皆に周知していきたいと思います。

 

　

また、６月１５日にベジチェックイベントを開催します。

ベジチェックイベントとは、皮膚のカテノイド量を測定して

野菜摂取レベル、推定野菜摂取量を計測し、

その後、野菜摂取レベルに沿ったアドバイスを行うイベントです。

 

　

５月１５日の朝礼で、野菜や果物を多くとるように声掛けを行いましたので、

皆の摂取量がどのようになるか楽しみです。

 

　

また、ベジチェックイベントについてもお知らせします。